目不转睛地阅读、电子屏幕办公、熬夜追剧游戏.……我们的眼睛承担着太多工作，不知不觉中，干眼症就找上了门。

干眼症十分普遍，甚至有人称其为“绝症”，在日常生活中，大家应该如何预防和缓解干眼症?

想要知道什么是干眼症，首先要了解眼睛是怎么样保持不干的。

在眼球的表面，常年覆盖着一层薄薄的液体，被称为泪膜。大家平时眨眼就像是汽车雨刮器一样，均匀地在眼球表面刷一遍，分布泪膜来保持湿润。

泪膜只有A4纸的1/10那么薄，构造非常精密，分为脂质层、水液层和黏蛋白 层三层。最里面的黏蛋白层就像剧墙的腻子一样挂在眼球表面，水液层则均匀地附着在这层腻子表面。而脂

质层则像一层油花盖住水液层，防止水分快速蒸发，这样就构成了稳定的泪膜。这三层里面的任何一层出了问题，都会导致眼干。

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