天天看手机，眼睛有没有变差?

小孩子总是扒着电视看，

是不是经常要眯着眼?

如果家里有这些情况，

你今天必须看完这篇。

中国人的视力一代不如一代，这不是危言耸听。

如今中国的小孩子，在视力未发育完全的幼儿时期，就开始接触频繁荧光屏:

在学校里，一个教室抬眼望去，一半孩子都戴着眼镜。

除了应试教育负担不断加重，以及智能手机、平板、电脑不断侵占我们的生活时间，还有就是保护视力、眼部循环等健康观念的缺失。

其实，保护视力，不要盯着眼睛，而是要盯着眼部循环

眼睛是心灵的窗户，眼睛看远、看近都要通过一个叫做”睫状肌”的肌肉调节，当孩子有时候感觉看不清了，是说明这个肌肉调节作用变得很弱。

通俗的比如:以前可以调节5度，现在只能调节3度了，孩子的眼睛无法根据需要屈光，所以就近视或者远视。(时间长了，晶状体变形，就转变成了难以挽回的真近视)。

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通过缓解睫状肌紧张、提高眼周通氧量，从而能够很大程度的缓解视疲劳，

不仅适用于过度用眼，视力疲劳引起的眼睛局部不适、眼干、眼涩、模糊、酸胀、畏光等眼部亚健康症状，而且对迎风流泪亦有辅助调理作用。

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