近些年来，随着我国科技技术的迅速发展，电子产品与当代人的生活关系越来越密切。人们白天盯着电脑，晚上刷着手机，久而久之，眼睛总是干涩、有异物感、发痒、畏光、容易疲倦……除了近视问题，眼睛干涩已成为人们的一大眼部困扰。

   据统计，中国近80%的人每天盯着屏幕的时间超过4小时，而高频率使用者中，约三分之一的人每天使用电子设备超过8个小时。50岁以上人群干眼症的发病率已经达到21%，年轻人的发病率也在不断增高。那么，出现眼睛干涩的原因是什么呢？

眼睛干涩的常见原因

1

观看电子产品时间过长

   绝大多数人出现眼睛干涩的症状就是因为看电脑的时间过长，当他们玩电脑游戏的时候，会长时间盯着屏幕，每一分钟眨眼的频率非常的低，不足15-25次。这样的话就会导致眼睛分泌物减少，眼睛得不到充分的润滑，出现干涩的情况。

2

经常乱用眼药水

   很多人为了缓解眼睛干涩的情况就购买眼药水，但是在选择眼药水的时候，多数人只是盲目跟风，认为只要是缓解眼疲劳的就可以了，没有进行全面检查。如果长时间的这样下去，眼睛不仅不会变明亮，反而会更干涩，更容易出现近视眼的症状。

3

爱揉眼睛

   用手揉眼睛，容易让手上的细菌进入眼睛，引起结膜炎、角膜炎等眼部炎症问题。炎症会引发眼睛出现红、肿、痒、痛、分泌物增多等症状，严重的角膜炎还可能导致角膜穿孔。

保护视力的常见误区

• 多看绿色能护眼？

绿色的确能使人的眼睛感到放松，但要注意的是，一定要眺望远处的绿色才能让眼睛得到休息，看近处的绿植或将手机屏保改为绿色，让眼睛放松的作用不大。

• 多吃猪肝能护眼？

动物的肝脏如猪肝等富含维生素A，对缓解眼睛干涩、疲劳、预防夜盲症有较好的功效。

但根据中国居民膳食指南，正常男性每天维生素A的摄入量应为800微克，女性为700微克，过量食用会影响人体健康。而且动物肝脏一般有重金属沉积，食用过多可能造成人体重金属中毒。

除了猪肝等动物肝脏外，鱼肝油、禽蛋类、牛奶等食物中都有丰富的维生素A，所以并不一定要靠吃猪肝来护眼。

• 菊花枸杞茶可治干眼症？

菊花具有清火明目的功效；枸杞中富含叶黄素，能够预防老年性的黄斑病变及白内障。菊花枸杞茶对于眼部保健确实有益，但对于治疗干眼症没有太大的功效。

另外，食物对疾病只能起到一定的辅助效果，要想完全治愈，还是需要遵医嘱服用药物接受治疗。

如何缓解眼睛干涩?康瞳可以帮你！

康瞳护眼调理四部曲:

一通，二排，三调，四养

不入眼，靶向给养，清理眼部垃圾

溶解污浊物，雾化击碎，滋润眼睛，流泪拔浊，康瞳护眼膏为你视力健康保驾护航

以下是对康瞳护眼膏效果的分析和评价。

首先，康瞳护眼膏宣称具有改善黑眼圈、眼袋、眼部细纹等多重功效以及舒缓眼部疲劳、让眼部血液获得良好循环、良好的用眼环境和改善舒缓眼部不适。这些效果的来源主要依赖于其中的成分，如胶原蛋白、透明质酸、维生素E等。这些成分可以有效地滋养眼部皮肤，提高皮肤的弹性和光泽度，从而改善黑眼圈、眼袋和眼部细纹等问题。

1、舒缓眼部疲劳

康瞳护眼膏采用了独特的护眼技术，其中包括20种草本植物精华和维生素等营养成分，能够温和、有效地帮助舒缓眼部疲劳。同时，该产品通过穴位的涂抹按摩，能够给眼部及周边的肌肉带来放松感，减少眼部的不适感，帮助用户舒缓眼部疲劳的状况。

2、让眼部血液获得良好循环

康瞳护眼膏通过穴位的涂抹按摩，能够帮助眼部血液获得良好的循环，让眼部处在良好的通氧环境中，并提供营养成分，从而达到舒缓眼部疲劳、保护眼睛的效果。这一点对于长期需要凝视电脑屏幕或者纸质文件、报纸等的人而言尤为重要，它们能够帮助舒缓眼睛疲劳，并保护眼睛不受到长期疲劳的伤害。

3、良好的用眼环境

长时间的电脑使用等产生的眼部疲劳，是眼睛近视等问题的重要诱因之一。康瞳护眼膏能够帮助我们建立起护眼的好习惯，让我们的眼睛拥有良好的环境，帮助我们降低眼部问题发生的概率，保护我们眼睛的健康。

4、舒缓眼部不适

现代人不仅容易出现眼部疲劳的现象，眼部干涩等不适也是常见的现象。康瞳护眼膏不仅可以帮助舒缓眼部疲劳，还能够帮助舒缓眼部的干涩感，为眼部提供充足的营养，帮助用户远离眼部不适的侵扰。